Com o passar dos anos o corpo sofre muitas mudanças físicas e cognitivas, a hidroginástica para a terceira idade é indispensável para amenizar os efeitos do tempo!
Além de estimular todos os grupos musculares a hidroginástica é recomendada para melhorar
- Equilíbrio,
- Sistema respiratório,
- Sistema cardíaco,
- Protege as articulações,
- Reduz a depressão da terceira idade,
- Promove interação social,
- Desenvolve as habilidades que ficam adormecidas ao longo da vida agitada.
Todo o conforto e atenção são proporcionados às turmas de terceira idade, promovendo grande satisfação e uma alta procura por nosso espaço.
